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Zucca al curry

Zucca al curry

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 9.4 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

58.3%
8.7%
33.0%
Grassi: 53 cal (33.0%)
Proteine: 14 cal (8.7%)
Carboidrati: 94 cal (58.3%)

About Zucca al curry

Il Curry di Zucca è una deliziosa miscela di sapori dolci e salati, che unisce zucca tenera con spezie aromatiche come cumino, coriandolo e curcuma. Originario della cucina indiana, questo piatto offre una consistenza ricca e cremosa, spesso arricchita con latte di cocco per una maggiore profondità. Ricco di vitamine A e C, il Curry di Zucca non è solo delizioso ma anche una scelta nutritiva, che sostiene la salute del sistema immunitario e della vista. È un piatto caldo e confortante che può essere apprezzato sia come piatto principale sostanzioso che come contorno pieno di sapore. Dà un tocco speciale ai vostri pasti con questa opzione vibrante e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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