1 serving (160 grams) contains 464 calories, 5.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 123.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
464 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 68.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 123.2 g | 44% | |
| Fibra Alimentare | 7.0 g | 25% | |
| Zuccheri | 99.7 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 140.8 mg | 10% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potassio | 1243.2 mg | 26% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ribes
Ribes sono piccole bacche aspre che offrono un forte mix di sapore e nutrizione. Ricche di antiossidanti, sono ricche di vitamine C e K, rendendole un'ottima aggiunta alla tua dieta. Spesso presenti nella cucina mediterranea, le ribes conferiscono un tocco delizioso sia a piatti dolci che salati. Che siano in dolci, marmellate o insalate, questi piccoli gioielli offrono un profilo di sapore unico che esalta qualsiasi pasto. Inoltre, il loro alto contenuto di fibre può favorire la digestione, rendendo le ribes non solo uno spuntino gustoso ma una scelta salutare per le tue esigenze di spuntino.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ribes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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