1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
33 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101 mg | 7% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 329 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolo riccio
Il Cavolo Riccio è un superfood a foglia verde, ricco di vitamine e minerali essenziali. Originario del Mediterraneo, questa verdura robusta è un pilastro in molte cucine, dalle insalate agli smoothie e saltati in padella. Ricco di antiossidanti, vitamina K e fibre, il Cavolo Riccio supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Le sue foglie ricce e vibranti aggiungono una deliziosa texture e colore a qualsiasi piatto, rendendolo non solo nutriente ma anche visivamente attraente. Quindi, che tu lo frulli, lo salti in padella o lo gusti crudo, il Cavolo Riccio è un delizioso modo per migliorare la tua salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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