1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 621.4 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine saltate
Curgete Salteada è un piatto vibrante della cucina latinoamericana, dove le fresche zucchine sono le protagoniste principali. Soffritte alla perfezione con un mix di colorati peperoni, cipolle e fragrante aglio, è una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Questo piatto non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti, offrendo un'opzione a basso contenuto calorico, ricca di vitamine e antiossidanti. Perfetta come contorno o come piatto principale leggero, la Curgete Salteada offre un modo sano per gustare le verdure di stagione, rendendola una scelta gustosa per chiunque desideri migliorare i propri pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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