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Tazza di insalata di tonno

Tazza di insalata di tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (205 grams) contains 383 calories, 19.5 grams of protein, 32.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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383.0
calorie
19.5
proteine
6.5
carboidrati
32.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (205g)
Calorie
383.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 32.5 g 41%
Grassi Saturi 5.5 g 27%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 45 mg 15%
Sodio 650.0 mg 28%
Carboidrati Totali 6.5 g 2%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 3.5 g
proteine 19.5 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 250 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.6%
19.7%
73.8%
Grassi: 292 cal (73.8%)
Proteine: 78 cal (19.7%)
Carboidrati: 26 cal (6.6%)

About Tazza di insalata di tonno

Il Cup Di Insalata Di Tonno è un piatto delizioso e ricco di proteine che combina tonno fresco e friabile con sedano croccante, cipolle speziate e un condimento cremoso. Originario della classica cucina americana, questa deliziosa insalata è perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera. Ricco di acidi grassi omega-3 e ricco di vitamine, è nutriente e soddisfacente. Che sia servito su un letto di verdure o avvolto in un wrap integrale, il Cup Di Insalata Di Tonno offre una svolta salutare a un classico intramontabile. Goditi un assaggio di semplicità e benessere in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.