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Coppa di payasam

Coppa di payasam

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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300
calorie
5
proteine
45
carboidrati
10
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
300
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10 g 12%
Grassi Saturi 6 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 10 mg 3%
Sodio 50 mg 2%
Carboidrati Totali 45 g 16%
Fibra Alimentare 1 g 3%
Zuccheri 30 g
proteine 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 1 mg 5%
Potassio 150 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

62.1%
6.9%
31.0%
Grassi: 90 cal (31.0%)
Proteine: 20 cal (6.9%)
Carboidrati: 180 cal (62.1%)

About Coppa di payasam

La Cup Of Payasam è un delizioso dessert indiano che unisce i ricchi sapori del latte di cocco cremoso, del cardamomo aromatico e del riso o vermicelli teneri. Originario del Sud dell'India, questo dolce è spesso apprezzato durante occasioni festive e celebrazioni. Dolcificato naturalmente con zucchero di palma, che aggiunge un profondo sapore di caramello, e arricchito con noci e uvetta, che regalano una piacevole croccantezza. Sebbene il payasam tradizionale contenga zucchero e possa essere una golosità, offre anche nutrienti benefici dal riso e grassi sani dal cocco. Delizia il tuo palato con la Cup Of Payasam, un piacere delizioso quanto nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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