1 serving (198 grams) contains 165 calories, 9.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
196.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.3 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 857.1 mg | 37% | |
| Carboidrati Totali | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 9.3 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 440.5 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tazza di zuppa di lenticchie e metà di un avocado
Cup Of Lentils Soup And Half An Avocado è una delizia calda e nutriente che unisce la ricchezza terrosa delle lenticchie con la bontà cremosa dell'avocado maturo. Questo piatto attinge da influenze medio-orientali e mediterranee, mostrando un mix di spezie come cumino e coriandolo, che arricchiscono i sapori naturali degli ingredienti. Ricche di proteine e fibre, le lenticchie forniscono una base nutriente e saziante, mentre l'avocado aggiunge grassi sani che supportano la salute del cuore. Goditi questo pasto vibrante e confortante che non è solo delizioso ma è anche una scelta perfetta per un boost nutrizionale in qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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