1 serving (156 grams) contains 55 calories, 4.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 64.0 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5.1 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 457 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tazza di broccoli lessati
Una tazza di broccoli lessi è un piatto vibrante e nutriente, con teneri crani di broccolo cotti a vapore compressi in una comoda tazza. Originaria del cuore della ristorazione salutare, questa offerta semplice ma deliziosa mette in risalto i sapori naturali delle verdure fresche. Ricca di vitamine C e K, oltre che di fibre, una tazza di broccoli lessi supporta un sistema immunitario sano e la salute digestiva. A basso contenuto calorico e privo di grassi poco salutari, è lo spuntino o contorno perfetto senza sensi di colpa. Goditelo da solo o come facile aggiunta a insalate e pasti, portando un tocco di colore e nutrizione nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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