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Cottage cheese

Cottage cheese

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (210 grams) contains 206 calories, 28.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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206.0
calorie
28.0
proteine
6.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (210g)
Calorie
206.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 4.3 g 21%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 36.0 mg 12%
Sodio 746 mg 32%
Carboidrati Totali 6.2 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 6.2 g
proteine 28.0 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 138 mg 10%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 219 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.2%
50.6%
38.2%
Grassi: 84 cal (38.2%)
Proteine: 112 cal (50.6%)
Carboidrati: 24 cal (11.2%)

About Cottage cheese

Cup di Ricotta è una delizia lattiero-casearia deliziosamente cremosa, ricca di proteine di alta qualità e povera di grassi. Proveniente dalle tradizionali fattorie casearie, questo snack versatile presenta formaggio fresco e una consistenza liscia, perfetto da mescolare nelle insalate, aggiungere alla frutta, o gustare direttamente dalla coppa. Con nutrienti essenziali come calcio e probiotici, Cup di Ricotta supporta ossa forti e un sistema digestivo sano. È una scelta senza sensi di colpa per coloro che cercano un'opzione nutriente e soddisfacente, che tu stia ricaricando le energie per un allenamento o rilassandoti dopo una lunga giornata. Scopri la bontà di Cup di Ricotta oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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