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semi di cumino

semi di cumino

Ingredient

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (6 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.

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900
calorie
42.7
proteine
106.2
carboidrati
53.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
900
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 53.4 g 68%
Grassi Saturi 3.7 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 403.2 mg 17%
Carboidrati Totali 106.2 g 38%
Fibra Alimentare 25.2 g 90%
Zuccheri 5.4 g
proteine 42.7 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 2234.4 mg 171%
Ferro 159.3 mg 885%
Potassio 4291.2 mg 91%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

39.5%
15.9%
44.7%
Grassi: 480 cal (44.7%)
Proteine: 170 cal (15.9%)
Carboidrati: 424 cal (39.5%)

About semi di cumino

I semi di cumino sono piccoli semi di forma ovale con un sapore caldo e terroso. Provenienti dal Mediterraneo orientale e dall'Asia meridionale, sono un pilastro delle cucine indiana, messicana e mediorientale. Ricchi di ferro, manganese e antiossidanti, i semi di cumino supportano la digestione, rafforzano il sistema immunitario e aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Con il loro sapore unico e i numerosi benefici per la salute, i semi di cumino sono un'aggiunta essenziale alla tua dispensa, che eleva i piatti mentre promuove il benessere.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.