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ceci al cumino

ceci al cumino

Legume

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (150 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
428.6
calorie
19.0
proteine
71.4
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
428.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 19.0 g 67%
Zuccheri 12.7 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 127.0 mg 9%
Ferro 5.6 mg 31%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

63.9%
17.0%
19.1%
Grassi: 85 cal (19.1%)
Proteine: 76 cal (17.0%)
Carboidrati: 285 cal (63.9%)

About ceci al cumino

I Ceci al Cumino sono un delizioso mix di robusti ceci, infusi con il profumo aromatico del cumino, che portano un sapore caldo e di nocciola perfetto per una varietà di piatti. Provenienti dalle cucine mediterranee e mediorientali, questi legumi sono un pilastro di hummus, insalate e curry. Ricchi di proteine vegetali, fibre e vitamine essenziali, supportano la salute digestiva e ti mantengono sazio più a lungo. Goditeli come un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti - un modo semplice per aggiungere stile e sapore migliorando il tuo benessere. Scopri oggi il delizioso gusto e i numerosi benefici dei Ceci al Cumino!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.