1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
42.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 647.3 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine
Il Cukini è un piatto delizioso e nutriente della cucina mediterranea, che presenta zucchine fresche saltate in padella con un misto di verdure vivaci e erbe aromatiche. Ricco di vitamine A e C, questo piacere a basso contenuto calorico è ricco di antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Il Cukini non è solo una fantastica fonte di idratazione ma anche un ottimo modo per incorporare più verdure nella tua dieta. Goditelo come contorno leggero o come piatto principale sano—il Cukini è un'opzione saporita e senza sensi di colpa per chiunque cerchi di mangiare in modo sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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