1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cetriolo con yogurt
Il Cetriolo con il formaggio fresco è un piatto rinfrescante e nutritivo, perfetto per le giornate calde. Questa semplice ma deliziosa combinazione presenta croccanti e succulenti cetrioli mescolati con lo yogurt cremoso e tangente, rendendolo una pietanza molto comune nella cucina Indiana. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il cetriolo è idratante e a basso contenuto calorico, mentre lo yogurt è ricco di probiotici, promuovendo la salute digestiva. Insieme, creano un contorno rinfrescante che si abbina perfettamente ai pasti speziati. Goditi il cetriolo con il formaggio fresco come aggiunta salutare alla tua dieta, offrendo sia sapore che nutrimento in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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