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Yogurt al cetriolo

Yogurt al cetriolo

Snack

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
7.9
proteine
9.5
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 79.4 mg 3%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 6.3 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

33.7%
28.0%
38.3%
Grassi: 43 cal (38.3%)
Proteine: 31 cal (28.0%)
Carboidrati: 38 cal (33.7%)

About Yogurt al cetriolo

Lo Yogurt al Cetriolo è una delizia rinfrescante e cremosa, che presenta la morbidezza dello yogurt unita ai croccanti cetrioli freschi. Proveniente dalle cucine mediterranee e del Medio Oriente, questo piatto combina ingredienti semplici come cetrioli freschi, yogurt leggermente aspro, aglio e un pizzico di aneto, creando un perfetto equilibrio di sapori. Ricco di probiotici, è benefico per la salute dell'intestino e povero di calorie, rendendolo un'opzione leggera ma soddisfacente. Ideale come salsa, condimento per insalate o contorno, lo Yogurt al Cetriolo non è solo delizioso; è una scelta salutare che aggiunge una spruzzata di freschezza a ogni pasto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.