1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cetriolo con yogurt intero
Il Cetriolo Con Lo Yogurt Intero è un piatto rinfrescante che abbina croccanti e freschi cetrioli con ricco e cremoso yogurt intero. Originario delle cucine del Medio Oriente e del Mediterraneo, questo delizioso abbinamento offre un perfetto equilibrio di consistenze e sapori. Ricchi di vitamine e a basso contenuto calorico, i cetrioli forniscono idratazione e fibre, mentre lo yogurt intero aggiunge una dose di probiotici e calcio. Questa combinazione non solo delizia il palato ma supporta anche la salute digestiva e la forza delle ossa. Goditi questo piatto versatile come salsa, insalata o spuntino leggero, e abbraccia i suoi benefici deliziosamente nutritivi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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