1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli, pomodori e ceci
L'Insalata di cetrioli, pomodori e ceci è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce cetrioli croccanti, pomodori succosi e ceci ricchi di proteine. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata è un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Condita con una vinaigrette zesty al limone e erbe fresche, non è solo deliziosa ma anche incredibilmente nutriente. Ricca di fibre, vitamine e proteine salutari, è ottima per la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo. Goditela come pranzo leggero o contorno alla tua prossima riunione — è soddisfacente e senza sensi di colpa!
