1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli, pomodori e olive nere
L'Insalata di Cetriolo, Pomodoro e Olive Nere è un rinfrescante mix di croccanti cetrioli, succosi pomodori e brinose olive nere, creando una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Questa insalata proviene dalla cucina mediterranea, conosciuta per i suoi ingredienti vibranti e i benefici per la salute. Ricca di vitamine dalle verdure fresche, grassi sani dalle olive, e a basso contenuto calorico, è un'ottima scelta per un pasto leggero e nutriente. Goditela come contorno o veloce pranzo, perfetto per il clima caldo o ogni volta che desideri qualcosa di fresco e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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