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Insalata di cetriolo alla salsa di soia

Insalata di cetriolo alla salsa di soia

Salad

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
78.9
calorie
3.2
proteine
12.6
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
78.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 12.6 g 4%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

64.9%
16.5%
18.6%
Grassi: 14 cal (18.6%)
Proteine: 12 cal (16.5%)
Carboidrati: 50 cal (64.9%)

About Insalata di cetriolo alla salsa di soia

L'Insalata di cetrioli con salsa di soia è un piatto rinfrescante pieno di sapore! Questa insalata vibrante presenta cetrioli croccanti e sottili, conditi con una miscela saporita di salsa di soia, un accenno di olio di sesamo e guarniti con semi di sesamo per un delizioso crunch. Originaria della cucina asiatica, è un perfetto contorno o pasto leggero. Ricchi di vitamine, i cetrioli sono poveri di calorie e ricchi di idratazione, rendendo questa insalata una scelta salutare per qualsiasi occasione. Gusta il perfetto equilibrio di gusto e nutrizione ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.