1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli con salsa di yogurt
L'Insalata di cetrioli con salsa allo yogurt è un piatto rinfrescante perfetto per il clima caldo. Questa leggera insalata presenta cetrioli croccanti, erbe vibranti e una salsa allo yogurt cremosa, mescolando sapori della cucina mediterranea. I cetrioli sono poveri di calorie e ricchi di acqua, rendendoli una scelta idratante eccellente. La salsa allo yogurt non solo aggiunge ricchezza ma apporta anche probiotici, favorendo la salute intestinale. Aggiungi un po' d'aglio e una spruzzata di succo di limone per un pizzico in più. Gusta questa insalata versatile come contorno o pasto leggero che è sia nutriente che gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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