1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli con olive
L'insalata di cetrioli con olive è un piatto rinfrescante e vibrante che proviene dalla cucina mediterranea. Questa insalata presenta croccanti e succosi cetrioli, tangy olive Kalamata e un filo d'olio d'oliva. Spesso arricchita con erbe fresche come aneto o prezzemolo, e talvolta una spruzzata di succo di limone, offre un perfetto equilibrio di sapori. Questa insalata è povera di calorie, ricca di vitamine e ricca di grassi sani dalle olive, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Ideale per un pranzo leggero o come contorno, l'Insalata di Cetrioli con Olive è sicuramente in grado di deliziare il tuo palato mantenendoti leggero e pieno di energia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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