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insalata di cetrioli

insalata di cetrioli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 119 calories, 0.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.2
calorie
0.8
proteine
10.4
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (159g)
Calorie
189.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 2.2 g 11%
Grassi Polinsaturi 6.3 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 329.1 mg 14%
Carboidrati Totali 10.4 g 3%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 7.6 g
proteine 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.7 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - insalata di cetrioli Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    22.2%
    1.7%
    76.0%
    Grassi: 142 cal (76.0%)
    Proteine: 3 cal (1.7%)
    Carboidrati: 41 cal (22.2%)

    About insalata di cetrioli

    L'Insalata di Cetrioli è un piatto rinfrescante che presenta cetrioli croccanti tagliati a fette, mescolati con ingredienti vivaci come pomodori maturi, cipolle rosse piccanti e erbe fresche, tipicamente serviti con una vinaigrette leggera. Proveniente da varie cucine, brilla sia nei piatti mediterranei che asiatici, mostrando versatilità. Questa insalata è povera di calorie e ricca di vitamine e minerali, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Con le sue proprietà idratanti e la consistenza croccante, l'Insalata di Cetrioli non è solo deliziosa ma anche un modo perfetto per aggiungere una spruzzata di freschezza e nutrizione al vostro piatto. Godetela come contorno o come piatto principale leggero!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - insalata di cetrioli Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.