1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli e yogurt
L'Insalata di Cetrioli e Yogurt è un piatto rinfrescante fatto con croccanti cetrioli, cremoso yogurt e un tocco di aglio e erbe. Questa deliziosa insalata proviene dalle cucine mediterranee e medio-orientali, dove spesso viene servita come contorno fresco a piatti speziati. Ricca di cetrioli idratanti, è povera di calorie e ricca di vitamine, mentre lo yogurt aggiunge una dose di probiotici per la salute intestinale. Perfetta per il clima caldo, questa insalata non solo delizia il palato ma offre anche un boost nutrizionale, rendendola un'opzione ideale per uno stile di vita sano. Goditi i sapori vibranti e la croccantezza rinfrescante in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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