1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli e pomodori con condimento allo yogurt
L'insalata di cetrioli e pomodori con condimento allo yogurt è un classico rinfrescante del Mediterraneo che esplode di sapore. Questo piatto vibrante presenta cetrioli croccanti, pomodori succosi e erbe aromatiche, il tutto mescolato in un condimento allo yogurt cremoso. Lo yogurt non solo aggiunge una ricchezza pungente ma offre anche una sana dose di probiotici e proteine, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Povera di calorie e ricca di vitamine, questa insalata è perfetta per un pranzo leggero o come contorno ai tuoi piatti grigliati preferiti. Goditi la deliziosa combinazione di ingredienti freschi in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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