1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli e pomodori con feta
L'Insalata di Cetrioli e Pomodori con Feta è un mix rinfrescante di croccanti cetrioli, succulenti pomodori e tangy feta. Radicata nella cucina mediterranea, questa vibrante insalata riunisce ingredienti freschi e semplici per un esplosione di sapore. Ricca di vitamine e antiossidanti, non è solo deliziosa ma anche incredibilmente salutare, offrendo idratazione dai cetrioli e una buona fonte di proteine dalla feta. Condita con una leggera vinaigrette di olio d'oliva e spolverata di erbe, questa insalata è perfetta come contorno o come opzione per un pranzo leggero che ti fa sentire bene dentro e fuori. Goditi il gusto dell'estate tutto l'anno!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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