1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cetrioli con peperoni e pomodori
Insalata di cetrioli con peperone e pomodori è un piatto rinfrescante e vivace perfetto per qualsiasi occasione. Colma di cetrioli croccanti, peperoni colorati e pomodori succosi, questa insalata proviene dalla cucina mediterranea, nota per i suoi ingredienti leggeri e salutari. La combinazione di queste verdure fresche offre una ricchezza di vitamine e antiossidanti pur essendo a basso contenuto calorico, rendendola una scelta ideale per i mangiatori attenti alla salute. Condita con olio d'oliva e una spruzzata di succo di limone, questa insalata non solo delizia le papille gustative ma favorisce anche l'idratazione e il benessere. Goditi questo delizioso piatto come contorno o piatto principale leggero!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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