1 serving (190 grams) contains 433 calories, 30.2 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 4.4 g | 22% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.5 g | ||
| Colesterolo | 44 mg | 14% | |
| Sodio | 575 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 16.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Calcio | 159 mg | 12% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 212 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panino cubano
Il Panino Cubano è un delizioso e iconico piatto cubano che sovrappone maiale tenero e marinato, saporito prosciutto, e fuso formaggio svizzero, il tutto accoccolato tra crosta di pane cubano croccante. Spesso guarnito con cetriolini sottaceto e una spruzzata di senape piccante, questa delizia saporita offre una perfetta combinazione di sapori e consistenze. Originario di Cuba, è diventato un pilastro amato in molte parti del mondo. Pur offrendo una generosa dose di proteine, l'aggiunta dei cetriolini conferisce una nota rinfrescante, rendendolo un'opzione di pasto soddisfacente. Ricorda, la moderazione è la chiave, poiché la ricchezza delle carni e del formaggio può accumularsi. Gusta un morso di Cuba con ogni delizioso panino!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panino cubano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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