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Quiche di verdure senza crosta

Quiche di verdure senza crosta

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorie
23.7
proteine
15.8
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 236.6 mg 78%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.3%
28.9%
51.8%
Grassi: 170 cal (51.8%)
Proteine: 94 cal (28.9%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Quiche di verdure senza crosta

La Quiche di Verdure senza Crosta è un piatto delizioso e saporito che celebra verdure fresche come spinaci, peperoni e cipolle, tutte delicatamente mescolate con uova e formaggio leggero. Originaria della cucina francese, questa quiche offre un'alternativa soddisfacente e senza glutine alle quiches tradizionali. Ricca di proteine e fibre, è una scelta nutritiva per colazione o brunch, pur essendo povera di carboidrati. Goditi i sapori ricchi e i colori vibranti, sapendo che ti stai concedendo un pasto sano che è sia delizioso che privo di sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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