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Semi di lino schiacciati

Semi di lino schiacciati

Nut

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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1309.5
calorie
45.2
proteine
71.4
carboidrati
102.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
1309.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 102.4 g 131%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 66.7 g 238%
Zuccheri 4.8 g
proteine 45.2 g 90%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 619.0 mg 47%
Ferro 14.3 mg 79%
Potassio 1357.1 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

20.6%
13.0%
66.4%
Grassi: 921 cal (66.4%)
Proteine: 180 cal (13.0%)
Carboidrati: 285 cal (20.6%)

About Semi di lino schiacciati

I Semi di Lino Tritati sono un concentrato di nutrizione, ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti. Provenienti dai bellissimi campi dorati di lino, sono stati un alimento base nelle diete tradizionali per secoli. Questo superfood denso di nutrienti supporta la salute del cuore, aiuta la digestione e può persino favorire la pelle sana. Incorporali in frullati, porridge o prodotti da forno per un facile boost alla salute. Con il suo sapore di nocciola e la sua natura versatile, i Semi di Lino Tritati sono l'aggiunta perfetta alla tua routine di benessere.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.