Insalata croccante di miso

Insalata croccante di miso

Salad

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
7.9
proteine
31.5
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

42.0%
10.5%
47.4%
Grassi: 142 cal (47.4%)
Proteine: 31 cal (10.5%)
Carboidrati: 126 cal (42.0%)

About Insalata croccante di miso

L'Insalata Croccante al Miso è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce i sapori di umami terrosi della salsa al miso con un delizioso mix di verdure fresche. Con lattuga croccante romana, carote grattugiate e ravanelli croccanti, questa insalata è una celebrazione della cucina asiatica. Guarnita con semi di sesamo tostati e una spolverata di cipollotti verdi, non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Il miso aggiunge probiotici per la salute intestinale, mentre le verdure colorate forniscono vitamine essenziali e fibre. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'Insalata Croccante al Miso è una scelta salutare che sicuramente soddisferà le tue voglie!