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Croqueta

Croqueta

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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567.8
calorie
14.2
proteine
47.3
carboidrati
33.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
567.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 33.1 g 42%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.0 mg 23%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

34.8%
10.4%
54.8%
Grassi: 297 cal (54.8%)
Proteine: 56 cal (10.4%)
Carboidrati: 189 cal (34.8%)

About Croqueta

Croqueta è una deliziosa coccola di dimensioni boccone popolare nella cucina spagnola, realizzata con una cremosa salsa béchamel mescolata con ingredienti come pollo sfilacciato, prosciutto o frutti di mare, poi ricoperta di pangrattato e fritta fino a raggiungere la perfezione dorata. Questa croccante esterno racchiude un ripieno saporito e gustoso che delizia il palato. Sebbene siano indiscutibilmente golose, le Croquetas possono essere preparate in modo più salutare cuocendole al forno anziché friggendole o usando pangrattato integrale. Perfette come antipasto o spuntino, le Croquetas portano un assaggio di Spagna sul tavolo, combinando comfort e sapori ricchi in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.