Insalata di pesce croccante al mango

Insalata di pesce croccante al mango

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
18.9
proteine
28.3
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 37.7 mg 12%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 14.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

35.8%
23.9%
40.4%
Grassi: 127 cal (40.4%)
Proteine: 75 cal (23.9%)
Carboidrati: 113 cal (35.8%)

About Insalata di pesce croccante al mango

Crispy Fish Mango Salad è un piatto vivace e rinfrescante che porta un tocco del Sud-est asiatico sulla tua tavola. Questa deliziosa insalata presenta filetti di pesce dorati e croccanti perfettamente abbinati a fette mature e succose di mango. Mescolati insieme a lattuga croccante, peperoni colorati e erbe profumate, è una festa per gli occhi e il palato. Condito con una vinaigrette al lime dal sapore tangente, questo piatto non solo esplode di gusto ma è anche ricco di nutrienti. Ricco di acidi grassi omega-3 e fibre, è una scelta salutare che delizia il palato mantenendo il tuo benessere a mente. Goditi un morso di sole in ogni forchettata!