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Crispbread con formaggio spalmabile e uova sode

Crispbread con formaggio spalmabile e uova sode

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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473.9
calorie
23.7
proteine
47.4
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
473.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 118.5 mg 39%
Sodio 710.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.4 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.7 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 94.8 mcg 474%
Calcio 237.0 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 355.5 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

38.1%
19.0%
42.9%
Grassi: 213 cal (42.9%)
Proteine: 94 cal (19.0%)
Carboidrati: 189 cal (38.1%)

About Crispbread con formaggio spalmabile e uova sode

Le croccanti alla panna con formaggio e uova sode sono un piatto deliziosamente semplice che combina la consistenza croccante dei croccanti con la morbida e cremosa consistenza del formaggio e la soddisfacente proteina di un'uovo sodo perfettamente cotto. Originario della cucina scandinava, questo pasto è nutriente e saziante. I croccanti offrono un sapore di cereali integrali croccanti, mentre il formaggio aggiunge un sapore liscio e leggermente acidulo. Guarnito con un uovo sodo, è una fantastica fonte di proteine e vitamine essenziali. Non solo questo piatto è facile da preparare, ma è anche una scelta salutare per la colazione o uno spuntino, offrendo energia costante senza gli zuccheri aggiunti presenti in molti dolci. Goditi la deliziosa combinazione di sapori e consistenze in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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