1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata cretese
L'Insalata Cretese è un piatto vibrante e salutare proveniente dall'isola baciata dal sole di Creta, Grecia. Questa rinfrescante insalata di solito presenta pomodori maturi, cetrioli croccanti, peperoni croccanti e cipolle rosse, il tutto adagiato su un letto di lattuga profumata. Condita con olive salate e formaggio feta cremoso, è irrorata con olio extravergine di oliva, aggiungendo un sapore ricco e grassi sani. Sfornata con ingredienti freschi, l'Insalata Cretese è ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, rendendola una scelta nutriente per un pasto leggero o un contorno. Goditi il gusto del Mediterraneo con ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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