1 serving (80 grams) contains 179 calories, 7.1 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.6 g | 17% | |
| Grassi Saturi | 4.1 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 3.0 g | ||
| Colesterolo | 183.6 mg | 61% | |
| Sodio | 333.6 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 26.4 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 5.4 g | ||
| proteine | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 72 mcg | 360% | |
| Calcio | 114 mg | 8% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 202.8 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About crepe
La crepe è un delicato e sottile pancake originario dalla Francia, realizzato con una semplice pastella di farina, uova e latte. Queste delizie versatili possono essere farcite con una varietà di ingredienti salati o dolci. Opta per verdure fresche, proteine magre o cioccolato e frutta ricca, trasformandole in un piacere o in un pasto salutare. Anche se le crepes tradizionali possono essere ricche di calorie quando ricoperte da topping zuccherati, possono anche rappresentare un'opzione nutriente quando sono riempite con ingredienti sani. Apprezzate in tutto il mondo, le crepes incarnano un delizioso mix di sapori e maestria culinaria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - crepe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
