1 serving (30 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 78.7 g | 100% | |
| Grassi Saturi | 47.2 g | 236% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 196.9 mg | 65% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 1181.1 mg | 90% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 236.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Insalata di Zucchine e Patate Cremose è un contorno delizioso e rinfrescante che unisce zucchine tenere e patate cremose, il tutto condito con una salsa a base di yogurt vellutata. Originaria dalla cucina mediterranea, questa insalata è un perfetto mix di consistenze e sapori. Ricca di vitamine e minerali, le zucchine forniscono un boost di idratazione, mentre le patate offrono sostanza e comfort. Con un tocco di erbe fresche e un accenno di limone, questo piatto è sia sano che soddisfacente, rendendolo un'aggiunta ideale per le tue riunioni estive o un accompagnamento nutriente per qualsiasi pasto. Goditi la bontà cremosa senza sensi di colpa!