1 serving (5 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
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% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Creatina
La creatina è un composto presente naturalmente in piccole quantità in cibi come carne rossa e pesce. Principalmente derivata dagli amminoacidi, svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia durante l'esercizio ad alta intensità. Originariamente scoperta nei muscoli degli animali, è diventato un integratore popolare tra gli atleti e gli appassionati di fitness. La ricerca dimostra che la creatina può migliorare la forza, aumentare la massa muscolare magra e ridurre i tempi di recupero. Sebbene generalmente sicura per la maggior parte delle persone, un uso eccessivo può portare a effetti collaterali come disidratazione o problemi digestivi. Abbraccia il potere della creatina e sblocca il tuo pieno potenziale atletico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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