Insalata cremosa di cavolo riccio

Insalata cremosa di cavolo riccio

Salad

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
7.9
proteine
15.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

20.6%
10.2%
69.2%
Grassi: 214 cal (69.2%)
Proteine: 31 cal (10.2%)
Carboidrati: 63 cal (20.6%)

About Insalata cremosa di cavolo riccio

L'Insalata Di Cavolo Cremosa è un piatto vibrante che celebra ingredienti freschi e densi di nutrienti. Pieno di tenere foglie di cavolo massaggiate, questa insalata presenta un'abbondante salsa fatta con tahini cremoso, succo di limone zesty e un pizzico di aglio. Trae ispirazione dalla cucina mediterranea, mescolando sapori ricchi con una nutrizione salutare. Ricca di vitamine A, C e K, questa insalata non è solo deliziosa ma promuove anche una digestione sana e aumenta l'immunità. Guarnita con croccanti semi di girasole e dolci cranberries secchi, l'Insalata Di Cavolo Cremosa è un modo delizioso per godere della bontà dei verdi mentre soddisfa il tuo palato.