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Insalata cremosa italiana

Insalata cremosa italiana

Salad

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

21.4%
6.4%
72.2%
Grassi: 213 cal (72.2%)
Proteine: 18 cal (6.4%)
Carboidrati: 63 cal (21.4%)

About Insalata cremosa italiana

L'Insalata Italiana Cremosa è un delizioso mix di verdure fresche, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni vivaci, il tutto accompagnato da una ricca e cremosa salsa italiana. Questo piatto vibrante trae ispirazione dal cuore della cucina mediterranea, celebrando sapori intensi e ingredienti sani. Ricca di vitamine e fibre, è un'opzione nutriente per qualsiasi pasto, offrendo un modo delizioso per gustare le verdure. Mentre il condimento aggiunge un tocco di indulgenza, è possibile alleggerirlo facilmente con lo yogurt per una svolta più salutare. Goditi il gusto dell'Italia ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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