spinaci con crema di tofu

spinaci con crema di tofu

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorie
14.1
proteine
11.8
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.5%
24.5%
55.1%
Grassi: 126 cal (55.1%)
Proteine: 56 cal (24.5%)
Carboidrati: 47 cal (20.5%)

About spinaci con crema di tofu

La Crema di Sedano è una vellutata e confortante zuppa che celebra il sapore delicato del sedano fresco. Realizzata con teneri gambi di sedano, cipolle, aglio e un tocco di panna, questo piatto classico proviene dal cuore della cucina europea, spesso apprezzato come delizioso antipasto. Ricca di vitamine K e C, è un'opzione a basso contenuto calorico che fornisce nutrienti essenziali mentre soddisfa il tuo palato. Che sia gustata da sola o accompagnata da pane croccante, la Crema di Sedano non è solo una delizia per il tuo palato ma anche una scelta salutare per un pasto nutriente.