1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci in crema con uovo
La Crema di Spinaci con Uovo è una delizia ricca e cremosa che mescola magnificamente gli spinaci teneri con panna vellutata e uova perfettamente in camicia. Questo piatto ha radici nella classica cucina francese, esibendo l'elegante accoppiamento di verdure e latticini. Ricco di vitamine A e K degli spinaci, insieme alle proteine delle uova, offre un boost nutritivo. Mentre la panna aggiunge indulgenza, una moderazione può rendere questo piatto un'opzione sfiziosa ma salutare per qualsiasi pasto. Goditelo come contorno confortante o piatto principale soddisfacente, perfetto per il brunch o la cena!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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