1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 23.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mirtilli e noci da Ralph
L'Insalata di Cranberry e Noci di Ralph è una deliziosa miscela di verdure fresche, mirtilli rossi aciduli e noci croccanti, il tutto condito insieme per un'esplosione di sapore. Originaria della classica cucina americana, questa insalata combina ingredienti ricchi di nutrienti come spinaci verdi e carote croccanti, offrendo una ricchezza di vitamine e minerali. Le noci aggiungono grassi sani, mentre i mirtilli rossi offrono antiossidanti. Condita con un vinaigrette leggero, non è solo un'aggiunta colorata al tuo pasto ma anche una scelta nutriente che supporta la salute del cuore. Perfetta come contorno o piatto principale rinfrescante, è un must per gli amanti dell'insalata ovunque!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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