1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.3 g | ||
| proteine | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 80 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About mirtilli rossi
Mirtilli Rossi sono piccole bacche vibranti native del Nord America, conosciute per il loro sapore aspro e il colore rosso intenso. Ricchi di antiossidanti, vitamine C ed E, e fibre alimentari, supportano la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Spesso presenti in piatti tradizionali come salsa di mirtilli durante il Ringraziamento, questi frutti versatili possono anche arricchire frullati, insalate e prodotti da forno. Anche se aggiungono un sapore deliziosamente aspro ai pasti, fai attenzione agli zuccheri aggiunti nei prodotti commerciali. Abbraccia la bontà dei mirtilli rossi per un'aggiunta deliziosa e nutriente alla tua dieta!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - mirtilli rossi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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