1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 145.2 g | 52% | |
| Fibra Alimentare | 21.4 g | 76% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potassio | 704 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frumento spezzato
Il Cracked Wheat è un cereale nutriente fatto da chicchi di grano integrale che sono stati schiacciati e spezzati in pezzi più piccoli. Originario della cucina mediorientale, è un ingrediente chiave in piatti come il tabbouleh e il pilaf. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, tra cui proteine e vitamine del gruppo B, il cracked wheat supporta la salute digestiva e aiuta a mantenere livelli energetici costanti. Il suo sapore di nocciola e la consistenza masticabile lo rendono un'aggiunta versatile a insalate, zuppe e prodotti da forno. Goditi i benefici salutari del cracked wheat nei tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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