1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 1011.1 mg | 43% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 161.1 mg | 12% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 827.8 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il granchio è una succulenta prelibatezza di mare, apprezzata per la sua dolce carne tenera e il suo ricco sapore. Proveniente da varie specie di granchio, è un preferito nelle cucine di tutto il mondo, dai crab cake del Sud degli Stati Uniti ai wok asiatici. Ricco di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali come la B12, il granchio promuove la salute del cuore e rafforza l'immunità. È povero di grassi, rendendolo una scelta nutriente per gli amanti dei frutti di mare. Che sia servito come piatto gourmet o come spuntino informale, il granchio offre un modo delizioso per concedersi un piacere mentre nutri il tuo corpo.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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