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Insalata di granchio Louie

Insalata di granchio Louie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorie
18.9
proteine
14.2
carboidrati
23.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.6 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.3 mg 31%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.5%
21.9%
61.6%
Grassi: 212 cal (61.6%)
Proteine: 75 cal (21.9%)
Carboidrati: 56 cal (16.5%)

About Insalata di granchio Louie

Il Crab Louie Salad è un classico piatto di pesce che proviene dalla West Coast degli Stati Uniti. Questa vibrante insalata presenta succulenti pezzi di tenera carne di granchio fresco, croccante lattuga romana e colorate verdure come pomodori e avocado, il tutto condito con una tangy dressing Louie. Ricca di proteine e grassi sani, è un pasto soddisfacente che è leggero e rinfrescante. Offrendo una ricca fonte di acidi grassi omega-3, fai attenzione alla salsa, che può aggiungere calorie extra. Perfetta per un pranzo estivo o una rivisitazione gourmet in qualsiasi occasione, Crab Louie Salad è un modo delizioso per gustare i tesori dell'oceano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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