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crab boil

crab boil

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
196.9
calorie
19.7
proteine
15.7
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
196.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 118.1 mg 39%
Sodio 944.9 mg 41%
Carboidrati Totali 15.7 g 5%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 1.6 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 393.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

29.5%
37.0%
33.4%
Grassi: 71 cal (33.4%)
Proteine: 78 cal (37.0%)
Carboidrati: 62 cal (29.5%)

About crab boil

Il Crab Boil è una deliziosa festa di frutti di mare che proviene dalle regioni costiere del sud degli Stati Uniti. Pieno di succulenti granchi blu, gamberetti teneri e verdure fresche di fattoria come mais e patate, è un mix vibrante di sapori e consistenze. Tradizionalmente condito con spezie e servito fumante, questo piatto comune porta amici e famiglia intorno al tavolo. Sebbene i granchi siano una grande fonte di proteine magre e vitamine essenziali, ricordatevi che le salse e gli accompagnamenti indulgenti possono aggiungere calorie extra. Tuffati in una porzione di Crab Boil per assaporare un tocco di fascino costiero!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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