1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 290 mg | 22% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 900 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couve Mineira
Il Couve Mineira è un piatto vibrante e saporito che proviene dal cuore della cucina brasiliana. Questo cavolo verza saltato, spesso condito con aglio e olio d'oliva, è un pilastro di Minas Gerais, conosciuto per i suoi sapori confortanti e rustici. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il Couve Mineira non è solo delizioso ma anche ricco di antiossidanti, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Spesso servito accanto a piatti tradizionali come il feijão tropeiro e il riso, esalta sia il gusto che il valore nutrizionale del tuo piatto, mostrando la ricca tradizione culinaria del Brasile. Goditi questo verde nutriente e scopri il calore di Minas Gerais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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