1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 320.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous con zucchine
Couscous Con Zucchine è un piatto vibrante e salutare che celebra i sapori mediterranei. Realizzato con couscous leggero, zucchine tenere e una miscela di erbe fresche, incarna l'essenza della cucina nordafricana. Questa deliziosa combinazione non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti; il couscous è ricco di fibra e proteine, mentre le zucchine aggiungono vitamine e minerali essenziali. Leggero e soddisfacente, è perfetto come contorno o piatto principale leggero, offrendo un'opzione nutriente che è povera di grassi e ricca di sapore. Goditi un assaggio del Mediterraneo ad ogni morso!
