1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di couscous
L'Insalata di Couscous è un piatto delizioso e colorato che proviene dalla cucina nordafricana. Presenta il couscous soffice come base, condito con verdure vivaci come peperoni, cetrioli e pomodorini ciliegia. Spesso troverai erbe fresche come prezzemolo e menta che aggiungono un'esplosione di sapore. Questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti; è ricca di fibre e piena di vitamine. Condita con olio d'oliva e una spruzzata di succo di limone, offre un'opzione rinfrescante e salutare per qualsiasi pasto. Perfetta come contorno o leggero piatto principale, l'Insalata di Couscous è un modo gustoso per gustare ingredienti nutrienti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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