1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous parmigiana
Il Couscous alla Parmigiana è una deliziosa variante del classico piatto italiano, che unisce un soffice couscous a strati di ricco sugo marinara e formaggio fuso. Proveniente dalla cucina nordafricana, il couscous è fatto di grano duro ed è una grande fonte di fibre e proteine. Questo piatto è spesso guarnito con basilico fresco e Parmigiano, che aggiungono esplosioni di sapore mantenendo una consistenza accattivante. Offrendo comfort con la sua bontà formaggiosa, puoi renderlo facilmente più salutare utilizzando couscous integrale e riducendo il formaggio. Perfetto come pasto appagante in qualsiasi periodo dell'anno, il Couscous alla Parmigiana è un piatto che incarna sia la tradizione che l'innovazione.
